Portrait

"Existe-il un principe qui s'applique réellement à tous les cas ? Oui, il y en a un : C'est le principe de l'efficacité maximum dans l'usage de l'esprit et du corps. J'ai donné à ce principe d'une absolue généralite le nom de Judo." Jigoro Kano

 

Je suis

Je suis ce que je fais
Une discipline olympique
Un art martial
Un chemin de vie, marqué par
la dynamique, la persévérance,
le respect et l’efficacité

 

Je suis

Juliane Robra

  • Née le 8.01.1983 en Allemagne, puis grandi à Genève

Mes engagements actuels

  • Entraîneur notamment dans mon Club formateur
  • Marraine du Sport-art-études Genève
  • Intervenante "fit4future" Judo, Romandie
  • Fondatrice SPORTIGenève avec Swann Oberson, Lucas Tramèr et Sébastien Chevallier
  • Associée SPORTIWorld avec Swann Oberson, Lucas Tramèr, Sébastien Chevallier, Laurent Binetti et Olivier Ducrey

Auparavant

  • Athlète de haut-niveau (2005-2016)
  • Athlète Team Genève
  • Marraine du projet Judo à l'école, Genève
  • Marraine du programme nationale "l'école bouge"
  • Ambassadrice de la campagne de prévention "cool and clean"
  • Marraine des National Games Genève 2018

Les résultats passés

  • 8 titres de Championne Suisse individuelles et 1 fois Championne Suisse par équipe
  • Plus de 20 podiums internationaux dont Grand Slam, Grand Prix, Championnats d'Europe et Coupe d'Europe par équipes
  • Meilleur classement ranking mondial 6ème
  • Olympienne London 2012

Les formations

  • Ceinture noire depuis 2000 (actuellement 4ème Dan)
  • Maturité double option spécifique anglais, économie et droit avec mention, 2002
  • Formation Jeunesse et Sport Judo
  • Formation Jeunesse et Sport Sport des enfants
  • Formation Jeunesse et Sport Judo et Jiu-Jitsu et situations de handicap
  • Formation Jeunesse et Sport entraîneur de la relève
  • Formation Jeunesse et Sport coach
  • Formation de "Coordination du sport" de l'OFSPO
  • Cours Swiss Olympic "Recherche de Sponsors"
  • CAS "Politique et management sportif" (IDEHAP)
  • CAS "Leadership et pilotage de la politique sportive" (UNIL)

Les langues

  • Bilingue allemand - français
  • Anglais
  • Bases d’espagnol

Les activités exercées

  • Enseignement Judo
  • Traductions pour l’OFSPO J+S (occasionnellement)
  • Responsable du journal de club «contact» (2005-2009)
  • Vice-présidente Shung Do Kwan Genève (2003-2004)
  • Révision des comptes SDK Genève (2002-2003)
  • Trésorière SDK Genève (2001-2002)
  • Enseignement/Organisation section enfants SDK (1998-2004)

Mon parcours

"Enfant j'ai découvert une voie dans laquelle j'avais envie d'évoluer - j'aimais tout simplement mes cours de Judo, et l’envie de bouger, l’ambition de me dépasser, ainsi que la volonté de progresser font que j'ai évoluer dans cette voie. Consacrer mon temps au perfectionnement de mes capacités afin de performer au plus haut niveau. Mon défis: toujours donner le meilleur de moi. Le Judo fait partie intégrante de ma personne, c’est mon chemin de vie."

"J'estime la vie et j'adore avancer. J'aime travailler pour la progression et la performance, le développement du potentiel et les réalisation de celui-ci."

Je suis née le 8.01.1983 à Herdecke en Allemagne. C’est dans cette région que j'ai suivi mon tout premier cours de Judo en entrant à l’école publique. Afin de promouvoir le développement physique et social des enfants, les élèves bénéficiaient d’une leçon de Judo par semaine. C’est ainsi que j'ai découvert le Judo. Je suis très reconnaissante d'avoir eu cette chance, cette possibilité et estime la passion, ainsi que la joie qui m'ont été transmis.

Les cours avaient été mis en place afin de permettre aux élèves d’apprendre, de progresser ensemble et de se mesurer entre eux, tout en respectant les règles de l’art, telles les valeurs du code moral:

• Politesse, c’est le respect de l’autre.

• Courage, c’est faire ce qui est juste.

• Sincérité, c’est s’exprimer sans déguiser sa penée.

• Honneur, c’est être fidèle à la parole donnée.

• Modestie, c’est parler de soi sans orgueil.

• Respect, sans respect, aucune confiance ne peut naître.

• Contrôle de soi, c’est savoir se taire lorsque monte la colère.

• Amitié, c’est le plus pur des sentiments humains.

Suivant ses cours avec beaucoup de plaisir, j'ai continué dans un club de Judo en suivant des cours deux, puis trois fois par semaine. J'évolue avec les entraînements, les passages des premiers examens, ainsi que les premières compétitions individuelles et par équipe. Les deux principes fondamentaux du Judo me permettent de progresser dans cette voie sont :

• La recherche de l’efficacité maximale dans l’usage de l’esprit et du corps.

• L’entraide et la prospérité mutuelle.

En 1994, je déménage à Genève avec ma famille suite aux engagements professionel de mon père. Mon club formateur devient alors le Shung Do Kwan, qui est toujours mon club actuellement. En 1995, je participe à ma première compétition internationale avec le cadre talent, que j'ai pu remporter. À partir de 1996, je suis sélectionnée dans le cadre national en tant qu’espoir, puis en tant que junior. C’est également l’époque où je commence à assister à l’encadrement des cours et à participer à l’organisation de la section enfants au sein de mon club. Le club me permets d'apprendre et d'évoluer avec des engagements et expériences à divers niveaux, notamment aussi avec la responsabilité de la trésorie ( 2001-2002 ), la révision des comptes (2002-2003 ), la vice-présidence ( 2003-2004 ) et la responsabilité du journal de club „Contact“ ( 2005-2009 ). En 2002, j'accède au droit de naturalisation puisqu’elle je vis en Suisse depuis 8 ans. Il était évident pour moi de le faire étant donné que ma vie est à Genève, que j'y ai grandi, que mon identité s'y est construite et que mon coeur battait pour combattre pour la Suisse aux Championnats internationaux. Les expériences, les discussions, les rêves et les objectifs font que je décide de me consacrer au Judo suite à ma maturité. A l’origine je pensais commencer des études supérieures dans les relations internationales une année plus tard. Désirant progresser davantage dans le Judo, et d'optimiser mes possibilitéesd’entraînements, j'ai finalement décidé de m'entraîner au centre de performance à Macolin. Les débuts du Judo de haut niveau pour moi, ce qui représentait :

25h de moyenne annuelle d’entraînement hebdomadaire effectives

100 randoris (=combats d’entraînements, sparrings) hebdomadaires durant une phase de développement

4000 kg dans une scéance de force intramusculaire

12 semaines de stages (semaines de sparrings à l'étranger) annuelles en moyenne

Ainsi que le travail mental et la récupération, les planifications et les analyses, la coordination et l'organisation

"Mon parcours est marqué par des personnes et des évènements, des expériences et des émotions qui m'ont permis d'avancer. Evoluer avec les hauts et les bas, les chutes et la capacité de se relever, les joies et les peines, les incompréhensions et les synergies."

"Je suis convaincue que les principes, tout comme les valeures du Judo sont essentielles pour aujourd'hui et demain. J'aimerais poursuivre ce chemin et partager l'idée du Judo afin d'agir dans le présent pour l'avenir. Ma motivation est de poursuivre la vie dans ce sens, de relever les défis et de contribuer aux réalisations du potentiel."

 

Je suis ce que je fais